Koje su metode odijevanja za sportske zavoje?

1. Metoda kružnog zavoja
Ovaj sportski bandažni način previjanja koristi se za manje ili cilindrične dijelove udova kao što su šake, stopala, zapešća i čelo, a koristi se i na početku raznih previjanja. Smotajte zavoj i držite ga desnom rukom. Razvijte zavoj za oko 8 cm, lijevim palcem pričvrstite glavu zavoja na željeno mjesto, a desnom rukom nastavite kružno motati to područje. Broj smotuljaka ovisi o vašim potrebama, a kraj zavoja učvrstite uvrnutom krpom.
2. Metoda spiralnog omatanja
Koristi se za područja s približno jednakim opsegom, poput nadlaktice, prstiju itd. Počevši od daljeg kraja, zamotajte dvije rolice u kružni oblik, a zatim ih spiralno zamotajte pod kutom od 30 stupnjeva prema bližem kraju. Svaka rola se preklapa s prethodnom za 2/3, a kraj se fiksira ljepljivom trakom. Kada nedostaju zavoji ili privremena fiksacija udlaga u hitnom liječenju, tjedni zavoji se međusobno ne pokrivaju, što je poznato kao metoda zavoja u obliku zmije.
3. Metoda spiralnog obrnutog omatanja
Ova vrsta metode sportskog bandažiranja koristi se za područja s nejednakim opsegom, kao što su podlaktica, potkoljenica, bedra, itd. Započinje dvotjednim kružnim previjanjem, nakon čega slijedi spiralno previjanje. Zatim palcem jedne ruke pritisnite sredinu gornjeg dijela trake, a drugom rukom traku presavijte od tog mjesta prema dolje, pokrivajući 1/3 ili 2/3 prethodnog tjedna. Svaki nabor treba biti uredno raspoređen u ravnoj liniji, ali svaki nabor ne smije biti na rani ili izbočini kosti.
4. Metoda omatanja u obliku "8".
Koristi se za vezivanje i fiksiranje prijeloma ključne kosti u zglobovima ramena, lakta, šake, skočnog zgloba i drugim zglobovima. Uzimajući za primjer zglob lakta, prvo kružno omotajte dva koluta zavoja na sredinu zgloba. Omotajte zavoj prvo iznad zgloba, zatim kroz fleksionu stranu do donjeg dijela zgloba, prođite kroz stražnju stranu ekstremiteta do fleksione strane ekstremiteta, a zatim oko gornjeg dijela zgloba. Ponovite ovaj postupak u obliku "8", neprekidno omotavajući spoj gore i dolje, pri čemu svaki valjak preklapa prethodni valjak za 2/3. Na kraju kružno omotajte dva koluta zavoja iznad zgloba i pričvrstite ljepljivom trakom.
5. Metoda obrnutog zavoja
Koristi se za vrh glave, vrhove prstiju i batrljke udova, to je niz lijevog i desnog ili prednjeg i stražnjeg obrnutog zavoja. Nakon što se prekriju sva zavijena mjesta, stavlja se kružni zavoj dva tjedna.